안녕하세요! 겨울이 다가오면서 비염으로 고생하시는 분들이 많으실 텐데요. 겨울철 비염은 차가운 공기와 건조한 실내 환경으로 인해 더욱 악화될 수 있습니다. 오늘은 비염을 효과적으로 개선할 수 있는 생활 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 통해 건강한 겨울을 보내는 데 도움이 되길 바랍니다.겨울철 비염의 원인겨울철 비염은 여러 가지 원인으로 발생합니다. 주된 원인은 차가운 공기와 실내 난방으로 인한 건조한 환경입니다. 차가운 공기를 들이마시면 코 점막이 자극을 받아 염증이 생길 수 있습니다. 또한, 난방으로 인해 실내 공기가 건조해지면 코 점막이 마르고, 이는 비염 증상을 더욱 악화시킵니다. 게다가, 겨울철에는 실내에서 많이 지내게 되므로, 먼지, 곰팡이, 애완동물의 털과 같은 알레르겐에 노출될 ..
